Заказать

Программы
правильного питания

Вкусная и здоровая еда на каждый день с БЕСПЛАТНОЙ доставкой к Вашим дверям!

  • Программа «Снижения веса»
  • Программа «Набора веса»
  • Программа «Сбалансированная»
  • Программа «Спортивного питания»
  • Программа «Активный день»
  • Программа питания для беременных

Все рационы питания предполагают, что организм регулярно будет получать в необходимом количестве и оптимальных соотношениях белки, углеводы, жиры, воду, минеральные вещества и витамины.


8 программ питания.
посмотреть программы питания

Сбалансированный рацион на весь день: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, сонник. Приготовлено только из высококачественных натуральных продуктов.

Удобный калькулятор
расчета калорий
открыть калькулятор

Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы. Есть возможность создать индивидуальную программу с учетом особенностей организма и личных потребностей. СОЗДАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ


Подробная инструкция по времени приема пищи

Вкусные цены от 900 рублей за здоровый рацион! Для постоянных клиентов действуют скидки.

Удобная система оплаты: наличный и безналичный рассчет.

Бесплатная доставка в любой район города к Вашим дверям

Вы не просто заказываете еду – вы заказываете здоровье

Заказать здоровье

«Здоровье больше зависит от нашего
питания и привычек, чем от
врачебного искусства»

Дмитрий Исаев
Профессиональнй тренер

Что выберешь ты?

О нас

«Морковка» – это специально разработанные программы здорового, раздельного и, несомненно, вкусного питания. Уникальность проекта заключается в объединении медицинских знаний и современных методов приготовления пищи. Программы питания разработаны шеф-поваром Carat Restaurant совместно с диетологами. А это предполагает, что организм регулярно будет получать в необходимом количестве и оптимальных соотношениях многие питательные вещества – белки, жиры, воду, минеральные вещества и витамины, а наш шеф-повар позаботился о вкусовых качествах наших блюд.

«Морковка» - это клад для активных людей, занимающихся спортом или просто выбирающих здоровый образ жизни. Наши клиенты не только снижают вес, правильно питаются и улучшают здоровье, но и получают от этого истинное удовольствие. Специалистами компании разработаны различные программы питания, среди которых каждый наш клиент сможет найти оптимальную для себя.

Морковка

2500

 100  0

«Я ценю здоровье как усилие воли,
а не как наследство или дар»

Первое правило здоровья - это выбор полноценной, свежей, нерафинированной пищи. Правильное питание подобно постройке дома. Ваш дом только тогда будет хорош, если вы строите его из качественных материалов.

Дана Борисенко
Генеральный директор модельного агентства “Shtorm Models”

Программы питания

  • 1

    Программа «Снижения веса»

    Суть программы в снижении содержания в рационе простых углеводов, которые в свою очередь превращаются в жир, что приводит к набиранию веса. А также в замене их на белки, которые дают большее насыщение, чем углеводы, и углеводов с низким гликемическим индексом.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    В начале программы для исключения возможных противопоказаний Вам необходимо провести лабораторную диагностику, после чего получить консультацию врача-терапевта, а для исключения эндокринных заболеваний – врача-эндокринолога. К Вашим услугам также консультация опытного психолога: ведь психологически правильный настрой – это уже половина успеха! Помимо правильного и сбалансированного питания в курс, направленный на снижение веса, эффективно включение лечебно-оздоровительных процедур, таких как очищение кишечника, ручной или подводный душ-массаж, минеральные ванны с фитопрепаратами, электромиостимуляция и многое другое.

  • 2

    Программа «Набора веса»

    Предлагается рацион с высоким содержанием белка и микроэлементов, помогающих правильно усваивать его. Еще в рацион включаются правильные углеводы, которые дают энергию в течении дня. Такая программа питания приводит к увеличению мышечной массы, а не жировых отложений.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    Для исключения возможных противопоказаний рекомендуется первичная консультация врача: терапевта, эндокринолога или – при наличии хронических заболеваний – другого профильного специалиста. Курс набора мышечной массы можно сопроводить такими процедурами как душ Шарко, Криосауна и целым рядом других, которые способствуют избавлению от жировых отложений и при этом тренируют мышцы.

  • 3

    Программа «Сбалансированого питания»

    Сбалансированное питание: рацион с оптимальным содержанием макро и микронутриентов. Помогающий на должном уровне держать обмен веществ. Программа питания подходящая людям ведущим здоровый образ жизни и позволяющая добиться максимум потенциала от своего организма.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    Для контроля питания и грамотного выбора диеты рекомендуем получить консультацию врача-эндокринолога и других профильных специалистов, если есть те или иные хронические заболевания это может быть врач-терапевт, аллерголог-иммунолог, акушер-гинеколог, уролог, гастроэнтеролог и др. Для нормализации обмена веществ можно подобрать курс из целого ряда разнообразных процедур: питьевое лечение водой собственного месторождения «Краснодар-3», ручной массаж, ванны с фитодобавками, общесистемная магнитотерапия и пр.

  • 4

    Программа «Активный день»

    Это специально подобранный комплекс питания для людей, ведущих активный образ жизни в ритме большого города. Повышенное содержание правильных углеводов, минералов и активных веществ для лучшего усвоения, позволяет быть в тонусе в течении всего рабочего дня.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    Чтобы снизить нервное напряжение и выровнять психоэмоциональный фон, чтобы оставаться активным в течение дня незаменимы процедуры на минеральной йодобромной воде: ванны и бассейн. В арсенале бальнеолечебницы к Вашим услугам и рефлексотерапия с воздействием на биологически активны точки, и «Электросон» для восполнения недостатка ночного сна, и ручной и подводный массаж, и лечебные души (Шарко, циркулярный, дождевой), и галотерапия для повышения иммунитета, и воздействие холодом (-160) в Криосауне – все процедуры назначаются и курируются врачом-терапевтом или неврологом.

  • 5

    Программа «Спортивного питания»

    Рацион, содержащий баланс белков, углеводов и жиров, специально разработанный для людей активно занимающихся спортом. Данная программа способствует правильному наращиванию мышечной массы, стимулирует кровообращение, выведение лишней жидкости из организма и поддерживает солевой баланс в организме.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    Чтобы снизить нервное напряжение и выровнять психоэмоциональный фон, чтобы оставаться активным в течение дня незаменимы процедуры на минеральной йодобромной воде: ванны и бассейн. В арсенале бальнеолечебницы к Вашим услугам и рефлексотерапия с воздействием на биологически активны точки, и «Электросон» для восполнения недостатка ночного сна, и ручной и подводный массаж, и лечебные души (Шарко, циркулярный, дождевой), и галотерапия для повышения иммунитета, и воздействие холодом (-160) в Криосауне – все процедуры назначаются и курируются врачом-терапевтом или неврологом.

  • 6

    Программа «Веган»

    Главными принципами, при составлении данной системы питания, являются: баланс аминокислот, для обеспечения организма необходимым, разнообразие углеводных источников, для получения оптимального количества витаминов и минералов. Хочется подчеркнуть, все микронутриенты получаемые организмом на данной системы питания абсолютно «чистые», что немало важно для приверженцев вегетарианского типа питания. А мастерство Шеф-повара, сделает питание вкусным и разнообразным.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    Для контроля состояния организма в период питания по данной программе нужен контроль врача, особенно если вегетарианство для Вас не является принципом ежедневного питания. Возможно, потребуется консультация врача как в начале программы, с контролем всех основных показателей состава крови, так и во время прохождения курса. Наблюдайте за собой и если заметите нежелательные изменения обращение к врачу необходимо! Чтобы организму помочь перестроиться на другой ритм, рекомендуется принимать общеукрепляющие процедуры: массаж, минеральные ванны, галотерапия по типу «соляные пещеры», дарсонвализация, иглорефлексотерапия и др.

  • 7

    Программа «Детокс»

    Программа, направленная на мягкое очищение организма от побочных продуктов метаболизма, токсинов и других вредных веществ, поступающих в организм в повседневной жизни. Главным, при составлении программы детокс, является воздействие по всем фронтам: от повышения иммунитета, до улучшения состояния кожи. Разнообразные фрукты и овощи, насытят организм биодоступными витаминами и минералами.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    Помочь очистить организм с помощью питания могут процедуры гидроколонотерапии (очищения кишечника) в начале реализации данной программы. Способствуют очищению организма, улучшают внутреннюю эндоэкологическую среду еще целый ряд процедур, а именно: ручной и подводный душ-массаж, термотерапия («Кедровая бочка», сауна, Криосауна), ванны с добавлением натуральных солей и фитоэкстрактов, рефлексотерапия, ингаляции, галотерапия. В ходе прохождения программы Вас поддержат наши специалисты: терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог, аллерголог-иммунолог, психолог и др.

  • 8

    «Питание для беременных»

    Основным достоинством дробного питания является отсутствие постоянного чувства голода, срывов и последующего переедания. С помощью данной программы Вам легче будет убрать из рациона вредные продукты питания: животные жиры, сладости, сдобу и заменить их на продукты богатые клетчаткой. Принцип дробного питания т.е понемногу, но часто. Это не только позволит контролировать прибавку веса, но и усваивать максимальное количество витаминов и микроэлементов, а так же поддерживать обмен веществ, что облегчит переваривание пищи в организме.

    Рекомендации профессиональных врачей Краснодарской Бальнеолечебницы

    В рацион беременной можно включить питьевое лечение минеральной водой «Краснодар-3», действие которой направлено на нормализацию обмена веществ и правильную работу органов пищеварения. Прием воды противопоказаний для беременных не имеет, но проконсультироваться с врачом акушером-гинекологом для назначения схемы приема все же необходимо!

Специальные предложения
для новых клиентов

«Best friend»

при заказе программы на двоих
от 3 дней - скидка 10%.

«Скидка 10%»

при заказе от 7 дней
скидка 10%.

«Дни в подарок»

при заказе от 2-х недель – 2 дня в
подарок, при заказе от 3-х недель
– 3 дня в подарок, при заказе от 4-х
недель – 5 дней в подарок.

«Корпоративный»

при заказе на кампанию от 5
человек, скидка 15%. Минимальное
количество дней 5.

«Подари здоровье»

подарочный сертификат на любую из программ правильного питания «Морковка».

Условия акции уточняйте у менеджера. Скидки не суммируются
и не распространяются на специальные ценовые предложения. :

Получить бонус

Гарантии качества

Без химических добавок и
консервантов.

Все программы разработаны
диетологом со стажем.

Собственный ресторан.

Доставка в удобное место и время.

Ингредиенты высочайшего
качества, лабораторный контроль.

Специальные герметичные контейнеры,
блюда в которых можно разогревать.

Сумка-контейнер, обеспечивает сохранность
продуктов на протяжении 12 часов с
момента доставки.

Нам доверяют

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Дмитрий Исаев

профессиональный тренер

Гога Шаматава

призер Европы по EMA

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дмитрий Исаев

профессиональный тренер

Гога Шаматава

призер Европы по EMA

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Гога Шаматава

призер Европы по EMA

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Дмитрий Исаев

профессиональный тренер

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Дмитрий Исаев

профессиональный тренер

Гога Шаматава

призер Европы по EMA

3 составляющих здорового
организма

Занятие
спортом

Здоровое
правильное
питание

Закалка
духа

Кто готовит, кто лечит

Краснодарская
Бальнеолечебница

  • консультация профессиональных врачей
  • широкий спектр процедур: все виды массажа,
    водных процедур, грязелечение и многое другое
  • также для лечения предлогается посетить Бювет
  • в дополнение к правильному питанию - мы предлагаем
    комплексный подход к Вашему здоровью

Квас Денис
Шеф-повар

  • выпускник Кубанского государственного технологического университета специализация пищевая биотехнология и ресторанный бизнес,технология и организация питания
  • автор программ по здоровому и сбалансированному питанию Морковка
  • участник международных кулинарных конкурсов и фестивалей
  • создатель меню для авторской кухни Carat Restaurant

Что в сумке?

Рассмотрим на примере: Программа “Снижение веса”

  • 8.00-8.30
  • Фреш Апельсин 250 мл
    (109 Ккал б\ж\у 2,7\0,6\24,3)

  • 10.00-10.30
  • Каша овсянная на молоке
    (204 Ккал б\ж\у 6\8\28)

  • 12.30-13.00
  • Борщ с говядиной
    (125 Ккал б\ж\у 14\6\3)

  • Филе говядины на гриле
    (325 Ккал б\ж\у 28\23\0)

  • 15.30-16.00
  • Салат из свежих овощей с курицей и сыром
    (225 Ккал б\ж\у 5\16\4)

  • 18.00-18.30
  • Филе дорадо на пару
    (168 Ккал б\ж\у 31\5\0)

  • 20.00-20.30
  • Фруктовый салат
    (104 Ккал б\ж\у 88,7\0\24)

  • Итого:
    1260 Ккал б/ж/у 88,7/58,6/83,3

Сценарий,
по которому
мы работаем

Вы звоните либо оставляете заявку с сайта

Совместно со специалистом подбираете программу питания

Вы получаете ежедневную порцию здоровья с бесплатной доставкой

Оплата

VISA

MasterCard

Наличными курьеру

Доставка

Доставка осуществляется БЕСПЛАТНО в любой район г. Краснодар

Вопрос-ответ

Оформить заказ вы можете на сайте в системе бронирования.
Заказы принимаем до 15.00 предшествующего дня

Как сделать заказ в 3 шага:

  • Выбираем программу питания;
  • Предоставляем ФИО, адрес и контактный номер для связи, а так же указываем желаемое время получения рациона (время работы курьерской службы с 6.30 до 10.00 утра, например 8.00-8.30)
  • Определяемся с внесением оплаты (наличные, карта, б/н расчет)

Ждем и наслаждаемся - вкусным и полезным рационом!!!

P. S. Для помощи в выборе программы а так же предоставления данных – возможные варианты для связи:

  • позвонить по номеру 8-918-094-84-44 или
  • написать в WhatsApp (номер 8-918-094-84-44) или
  • написать смс на номер 8-918-094-84-44 или
  • написать на электронную почту krasnodar@morkovkagroup.ru
  • можно приехать в офис по адресу: г. Краснодар, ул. Новороссийская, д. 3/2 Ресторан «Карат» с 9.00 до 18.00 понедельник-пятница.

Свяжитесь с нашим консультантом по телефону +7 (989) 09-48-444 либо по Whatsapp, и он поможет вам определиться с размером порции для достижения лучшего результата.

Время работы курьерской службы с 6.30 до 10.00 утра, достаточно выбрать необходимый промежуток времени, например 8.00-8.30)

Варианта оплаты:

  • Visa
  • Mastercard
  • Наличные курьеру

Меню разработано на 2 недели, этого вполне достаточно что бы вы не ощущали однообразия в рационе.

Внимание: Если у вас возникла экстренная необходимость изменить адрес доставки, пожалуйста, свяжитесь с нашим менеджером, и мы постараемся внести коррективы.

Мы рекомендуем хранить питание в холодильнике. При температуре от +2 до +5 градусов.

Если не нашли ответа на свой вопрос, то вы можете задать его в контактной форме ниже “Задать вопрос”
или позвонить нашему специалисту по телефону: +7 (918) 09-48-444

Задать вопрос

Наши партнеры

  Калькулятор похудения
  Калькулятор калорий