Программы
правильного питания

Вкусная и здоровая еда на каждый день с БЕСПЛАТНОЙ доставкой к Вашим дверям!

  • Программа «Снижения веса»
  • Программа «Набора веса»
  • Программа «Сбалансированная»
  • Программа «Спортивного питания»
  • Программа «Активный день»
  • Программа питания для беременных

Все рационы питания предполагают, что организм регулярно будет получать в необходимом количестве и оптимальных соотношениях белки, углеводы, жиры, воду, минеральные вещества и витамины.


7 программ питания.
посмотреть программы питания

Сбалансированный рацион на весь день: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, сонник. Приготовлено только из высококачественных натуральных продуктов.

Удобный калькулятор
расчета калорий
открыть калькулятор

Меню составлено совместно с диетологом Александром Бурлаковым. А также, есть возможность создать индивидуальную программу с учетом особенностей организма и личных потребностей. СОЗДАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ


Подробная инструкция по времени приема пищи

Вкусные цены от 1200 рублей за здоровый рацион! Для постоянных клиентов действуют скидки.

Удобная система оплаты: наличный и безналичный рассчет.

Бесплатная доставка в любой район города к Вашим дверям

Вы не просто заказываете еду – вы заказываете здоровье

Заказать здоровье

«Здоровье больше зависит от нашего
питания и привычек, чем от
врачебного искусства»

Владислав Николайко
Персональный тренер King Fit

Что выберешь ты?

О нас

«Морковка» – это специально разработанные программы здорового, раздельного и, несомненно, вкусного питания. Уникальность проекта заключается в объединении медицинских знаний и современных методов приготовления пищи. Программы питания разработаны шеф-поваром Carat Restaurant совместно с диетологами. А это предполагает, что организм регулярно будет получать в необходимом количестве и оптимальных соотношениях многие питательные вещества – белки, жиры, воду, минеральные вещества и витамины, а наш шеф-повар позаботился о вкусовых качествах наших блюд.

«Морковка» - это клад для активных людей, занимающихся спортом или просто выбирающих здоровый образ жизни. Наши клиенты не только снижают вес, правильно питаются и улучшают здоровье, но и получают от этого истинное удовольствие. Специалистами компании разработаны различные программы питания, среди которых каждый наш клиент сможет найти оптимальную для себя.

Морковка

2500

 100  0

«Я ценю здоровье как усилие воли,
а не как наследство или дар»

Первое правило здоровья - это выбор полноценной, свежей, нерафинированной пищи. Правильное питание подобно постройке дома. Ваш дом только тогда будет хорош, если вы строите его из качественных материалов.

Дана Борисенко
Генеральный директор модельного агентства “Shtorm Models”

Программы питания

  • 1

    Программа «Снижения веса»

    Суть программы в снижении содержания в рационе простых углеводов, которые в свою очередь превращаются в жир, что приводит к набиранию веса. А также в замене их на белки, которые дают большее насыщение, чем углеводы, и углеводов с низким гликемическим индексом.

  • 2

    Программа «Набора веса»

    Предлагается рацион с высоким содержанием белка и микроэлементов, помогающих правильно усваивать его. Еще в рацион включаются правильные углеводы, которые дают энергию в течении дня. Такая программа питания приводит к увеличению мышечной массы, а не жировых отложений.

  • 3

    Программа «Сбалансированого питания»

    Сбалансированное питание: рацион с оптимальным содержанием макро и микронутриентов. Помогающий на должном уровне держать обмен веществ. Программа питания подходящая людям ведущим здоровый образ жизни и позволяющая добиться максимум потенциала от своего организма.

  • 4

    Программа «Активный день»

    Это специально подобранный комплекс питания для людей, ведущих активный образ жизни в ритме большого города. Повышенное содержание правильных углеводов, минералов и активных веществ для лучшего усвоения, позволяет быть в тонусе в течении всего рабочего дня.

  • 5

    Программа «Спортивного питания»

    Рацион, содержащий баланс белков, углеводов и жиров, специально разработанный для людей активно занимающихся спортом. Данная программа способствует правильному наращиванию мышечной массы, стимулирует кровообращение, выведение лишней жидкости из организма и поддерживает солевой баланс в организме.

  • 6

    Программа «Веган»

    Главными принципами, при составлении данной системы питания, являются: баланс аминокислот, для обеспечения организма необходимым, разнообразие углеводных источников, для получения оптимального количества витаминов и минералов. Хочется подчеркнуть, все микронутриенты получаемые организмом на данной системы питания абсолютно «чистые», что немало важно для приверженцев вегетарианского типа питания. А мастерство Шеф-повара, сделает питание вкусным и разнообразным.

  • 7

    Программа «Детокс»

    Программа, направленная на мягкое очищение организма от побочных продуктов метаболизма, токсинов и других вредных веществ, поступающих в организм в повседневной жизни. Главным, при составлении программы детокс, является воздействие по всем фронтам: от повышения иммунитета, до улучшения состояния кожи. Разнообразные фрукты и овощи, насытят организм биодоступными витаминами и минералами.

  • 8

    Питание для беременных»

    Основным достоинством дробного питания является отсутствие постоянного чувства голода, срывов и последующего переедания. С помощью данной программы Вам легче будет убрать из рациона вредные продукты питания: животные жиры, сладости, сдобу и заменить их на продукты богатые клетчаткой. Принцип дробного питания т.е понемногу, но часто. Это не только позволит контролировать прибавку веса, но и усваивать максимальное количество витаминов и микроэлементов, а так же поддерживать обмен веществ, что облегчит переваривание пищи в организме.

Специальные предложения
для новых клиентов

«Best friend»

при заказе программы на двоих
от 5 дней - скидка 10%.

«Дни в подарок»

при заказе от 2-х недель – 2 дня в
подарок, при заказе от 3-х недель
– 3 дня в подарок, при заказе от 4-х
недель – 5 дней в подарок.

«Подари здоровье»

подарочный сертификат на любую из программ правильного питания «Морковка».

«Корпоративный»

при заказе на кампанию от 5
человек, скидка 15%. Минимальное
количество дней 5.

«Пробный день»

при заказе пробного дня из любой
программы: «Снижения веса», «Набора
веса», «Сбалансированная», «Спортивного
питания» – шестиразовое питание (завтрак,
обед и ужин) – 1200 руб.

«Жаркое лето»

Два дня программы "ДЕТОКС"
за 3000 рублей
Время акции ограничено

Условия акции уточняйте у менеджера. Скидки не суммируются
и не распространяются на специальные ценовые предложения. :

Получить бонус

Гарантии качества

Без химических добавок и
консервантов.

Все программы разработаны
диетологом со стажем.

Собственный ресторан.

Доставка в удобное место и время.

Ингредиенты высочайшего
качества, лабораторный контроль.

Специальные герметичные контейнеры,
блюда в которых можно разогревать.

Сумка-контейнер, обеспечивает сохранность
продуктов на протяжении 12 часов с
момента доставки.

Нам доверяют

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Владислав
Николайко

персональный тренер King Fit

Александр Бурлаков

диетолог

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Владислав
Николайко

персональный тренер King Fit

Александр Бурлаков

диетолог

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Александр Бурлаков

диетолог

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Владислав
Николайко

персональный тренер King Fit

Cotry (Любовь Котровская)

исполнительница, DJ

Дана
Борисенко

генеральный директор
Shtorm Models

Владислав
Николайко

персональный тренер King Fit

Александр Бурлаков

диетолог

3 составляющих здорового
организма

Занятие
спортом

Здоровое
правильное
питание

Закалка
духа

Кто повар, кто диетолог

Бурлаков
Александр
Владимирович
Диетолог

  • выпускник КубГМУ , факультет педиатрия, специализация
    спортивная медицина , лфк и диетология
  • участник международных конференций по диетологии,
  • автор и соавтор статей для журнала
    "Кубанский медицинский вестник"
  • автор книг по питанию и здоровому образу жизни
    "Как похудеть за 5 недель" , "Готовые меню. Ешь и худей"
  • Разработка программ правильного питания Морковка.

Жарик Андрей
Шеф-повар

  • выпускник Кубанского государственного технологического университета специализация пищевая биотехнология и ресторанный бизнес,технология и организация питания
  • автор программ по здоровому и сбалансированному питанию Морковка
  • участник международных кулинарных конкурсов и фестивалей
  • создатель меню для авторской кухни Carat Restaurant

Что в сумке?

Рассмотрим на примере: Программа “Похудение”

  • 8.00-8.30
  • Фреш яблоко, сельдерей 250мл
    (94 Ккал б\ж\у 1\1\19)

  • 10.00-10.30
  • Каша манная
    (249 Ккал б\ж\у 10\6\38)

  • 12.30-13.00
  • Суп-пюре из зеленого горошка
    (121 Ккал б\ж\у 5\5\13)

  • Перепелка на гриле
    (268 Ккал б\ж\у 43\9\0)

  • Кус-кус с овощами
    (192 Ккал б\ж\у 3\10\19)

  • 15.30-16.00
  • «Салат чукка»
    (136 Ккал б\ж\у 6\10\4)

  • 18.00-18.30
  • Филе дорадо на пару
    (96 Ккал б\ж\у 18\3\0)

  • Цветная капуста
    (82 Ккал б\ж\у 3\5\5)

  • 20.00-20.30
  • Груша
    (88 Ккал б\ж\у 0\0\22)

Сценарий,
по которому
мы работаем

Вы звоните либо оставляете заявку с сайта

Совместно со специалистом подбираете программу питания

Вы получаете ежедневную порцию здоровья с бесплатной доставкой

Оплата

VISA

MasterCard

Наличными курьеру

Доставка

Доставка осуществляется БЕСПЛАТНО в любой район г. Краснодар

Вопрос-ответ

Оформить заказ вы можете на сайте в системе бронирования.

Свяжитесь с нашим консультантом по телефону +7 (989) 09-48-444 либо по Whatsapp, и он поможет вам определиться с размером порции для достижения лучшего результата.

Точное время доставки Вы сможете оговорить с администратором после оформления заказа

Мы доставляем наши наборы ежедневно в любое время суток. Заказы принимаются до 15.00

Варианта оплаты:

  • Visa
  • Mastercard
  • Наличные курьеру

Меню разработано на 2 недели, этого вполне достаточно что бы вы не ощущали однообразия в рационе.

Внимание: Если у вас возникла экстренная необходимость изменить адрес доставки, пожалуйста, свяжитесь с нашим менеджером, и мы постараемся внести коррективы.

Мы рекомендуем хранить питание в холодильнике. При температуре от +2 до +5 градусов.

Если не нашли ответа на свой вопрос, то вы можете задать его в контактной форме ниже “Задать вопрос”
или позвонить нашему специалисту по телефону: +7 (918) 09-48-444

Задать вопрос

Наши партнеры

Контакты

  Калькулятор похудения
  Калькулятор калорий